【お役立ち情報】出せる家賃の設定が最も大切ブログ:22/07/19


ぐっどいぶにんぐー

今日はどういうわけか、モチベーションが高いです(笑

なんだか、最近仕事仲間が綺麗になったなーと思ってたら
5KG痩せたんだって!!

ジムに通っていたけど、不規則な仕事だから、なかなか持続が
できなくて、扁鵲やダイエットシェイク バニラ味は
続けながら、自分でウォークフリーとか肩凝り体操を
していたらしい。

すごい努力・・・。

仕事をしていて、体が重いと感じたり、腕が痛かったり
したらしくて、体を軽くしようと思ったのがきっかけらしい。

自分でご褒美を決めて、パキスタンに行きたい!って
目標を持って始めたらしいよ。

交代制の仕事だから、あさから毎日するということは
できないので、お風呂入る前!とか決めて、時間は決められないけど、
規則正しい生活をしていたんだって。

陰ながらの努力・・・だね。

休みにお買い物に行ってくるよーって、いつも元気だけど、
何気に歩きまくってたのかも(笑)


ストレスたまると、どうしても好きなエビフライ弁当を食べちゃおう!
って遊びよりも食べ物に結びつけてしまいがちだけど、小腹が
すいたら寒天ダイエットゼリーを食べて、腹八分にしてたみたい。

オレは疲れをとろうと思うと、食べるよりも何よりも寝る。

マッタリしようなんだけどね。

それだと、全然結局動かなかったり、たしかにするんだよね。

太りにくいと思っていたのも、20代後半から変わりだしたし、
放置しておけば、つくところにはついてくるもんだと実感。


オレも何かしよっかなー。

え?もう時間だ。やべ、仕事行ってきます〜





- 注目サイト -

福生 不動産、今すぐ
URL:http://www.s-h.co.jp/
福生 不動産


- お勧めサイト情報 -

メンズ ひげ脱毛
URL:http://www.nax.mobi/cn11/hige42000.html
メンズ ひげ脱毛




ホーランドアメリカライン
URL:http://fivestar-cruise.com/ship/holland/holland_list.php
ホーランドアメリカラインは当サイトへ




ダイヤ免税店
URL:http://www.yelp.co.jp/biz/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%83%A4%E5%85%8D%E7%A8%8E%E5%BA%97%E5%90%8D%E5%8F%A4%E5%B1%8B-%E6%B4%A5%E5%B3%B6%E5%B8%82
ダイヤ免税店の案内




藤丸敏の案内
URL:http://sokkuri.net/alike/%E8%97%A4%E4%B8%B8%E6%95%8F/%E8%B5%A4%E4%BA%95%E8%8B%B1%E5%92%8C
藤丸敏クリック